身為一個每天坐在電腦前，一坐就是好幾個小時的上班族，最怕的就是各種「職業傷害」，尤其那種揮之不去的腰痛。最近幾個月，我發現只要稍微坐久一點，站起來的時候，下背就像被鎖死一樣，要慢慢扶著牆壁才能稍微走動。明明已經嘗試過復健、也貼過藥布、吃過止痛藥，短暫舒緩後，只要工作一忙、姿勢稍微不對，那種熟悉的痠痛感馬上又回來，簡直像個定時炸彈。我開始擔心是不是脊椎壓力太大，或是更嚴重的問題，每次要彎腰拿東西都得小心翼翼，深怕一個不注意就閃到腰。
這種久坐腰痛的困擾，真的讓人非常沮喪。原本以為是單純的肌肉疲勞，但走路卡住、甚至晚上翻身腰痛到睡不好的狀況，都讓我意識到不能再忽視這個問題了。我的狀況已經到了每次久坐超過半小時，站起來就覺得腰像被鎖住，從單純的不舒服變成「怕閃到」的階段。我幾乎是用盡各種閃腰治療方法，但效果都不太理想。
就在我快要放棄的時候，一位朋友提起她之前腰部筋膜沾黏的問題，也是拖了很久，後來在高雄慈愛中醫診所找到了張醫師，透過小針刀治療獲得了非常大的改善，建議我也去試試看。老實說，聽到「小針刀」這三個字，一開始心裡有點忐忑，但朋友的親身經歷讓我覺得值得一試。
第一次到診所，張醫師的細心問診和觸診，立刻讓我感覺很不一樣。他仔細分析了我的狀況，指出我的腰痛不只是表面肌肉的問題，更可能是深層腰部筋膜沾黏導致腰部神經壓迫。他解釋說，小針刀治療是利用極細的針具，針對這些沾黏的筋膜和組織進行鬆解，可以有效降低壓力，改善血液循環，進而緩解疼痛。這種微創處理，優點就是不用開刀、恢復期短。張醫師沒有給我任何誇大的保證，而是很誠懇地建議我分階段進行幾次療程，並觀察每次的反應。這讓我對慈愛中醫診所更有信心。
我按照張醫師的建議，每週進行一次小針刀療程。每次療程大約十五分鐘，非常快速方便。治療當天通常會有些微痠脹感，但隔天起床，我就明顯感覺到翻身變得比較順暢，不再那麼卡頓。最神奇的是，大約在第三次療程結束後，原本讓我困擾的彎腰腰痛、走路卡住這些症狀幾乎都消失了，我甚至可以比較自然地彎腰撿東西，上下樓梯也完全沒有問題。
讓我感到特別安心的是，張醫師每次回診都會根據我的恢復狀況，即時調整治療的區域和深度。這種客製化的治療方式，讓我感覺自己是被仔細照護的，而不是被一套制式流程處理。他不僅解決了我當下的疼痛，也特別提醒我日常生活中的坐姿調整和腰部伸展的重要性，幫助我預防反覆閃腰復發。
現在，我已經擺脫了那種「怕動就閃到腰」的陰影，感覺日常行動安全感大大提升，可以自在地做很多以前會猶豫的動作。對我來說，這不僅是單純的中醫治療腰痛，更是讓我能夠重新掌握生活品質的關鍵。如果你也飽受辦公族閃腰、姿勢不良腰痠或是彎腰受傷導致的久坐下背痛困擾，真的會推薦來慈愛中醫診所找張醫師諮詢小針刀中醫推薦的專業意見。你會發現，從「怕彎腰」到「能自然行動」，真的不是夢。
慈愛中醫診所：
